November 26, 2020

Study links vitamin D levels during pregnancy with child IQ

The study also identified significantly lower levels of vitamin D levels among Black pregnant women.

गर्भावस्था के दौरान माताओं के विटामिन डी का स्तर उनके बच्चों से जुड़ा होता है बुद्धि, कि उच्चतर का सुझाव दे विटामिन डी एक नए अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार गर्भावस्था के स्तर में बचपन के आईक्यू स्कोर अधिक हो सकते हैं।

इस अध्ययन में ब्लैक प्रेग्नेंट महिलाओं में विटामिन डी के स्तर में काफी कमी आई है। सिएटल चिल्ड्रन्स रिसर्च इंस्टीट्यूट में बाल स्वास्थ्य विभाग, व्यवहार और विकास विभाग में अध्ययन और अनुसंधान वैज्ञानिक के प्रमुख लेखक मेलिसा मेलो का कहना है कि सामान्य आबादी के साथ-साथ गर्भवती महिलाओं में भी विटामिन डी की कमी आम है लेकिन ध्यान दें कि अश्वेत महिलाएं हैं अधिक जोखिम।

मेलो का कहना है कि उन्हें उम्मीद है कि अध्ययन में स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को रंग की महिलाओं के बीच असमानताओं को संबोधित करने में मदद मिलेगी और जो विटामिन डी की कमी के लिए उच्च जोखिम में हैं।

“मेलेनिन वर्णक त्वचा को सूरज की क्षति से बचाता है, लेकिन यूवी किरणों को अवरुद्ध करके, मेलेनिन त्वचा में विटामिन डी के उत्पादन को भी कम करता है। इस वजह से, हम अपने अध्ययन में ब्लैक गर्भवती महिलाओं में विटामिन डी की कमी की उच्च दर देखकर आश्चर्यचकित नहीं थे। भले ही कई गर्भवती महिलाएं प्रसवपूर्व विटामिन लेती हैं, लेकिन यह मौजूदा विटामिन डी की कमी को ठीक नहीं कर सकता है।

“मुझे उम्मीद है कि हमारा काम इस समस्या के बारे में अधिक जागरूकता लाता है, बच्चे और उनके तंत्रिका संबंधी विकास के लिए प्रसवपूर्व विटामिन डी के लंबे समय तक निहितार्थ दिखाता है, और इस बात पर प्रकाश डाला गया है कि कुछ समूह प्रदाताओं को करीब से ध्यान देना चाहिए। विटामिन डी के स्तर के व्यापक प्रसार की आमतौर पर सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन मुझे लगता है कि स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को उन लोगों की तलाश करनी चाहिए, जो काली महिलाओं सहित उच्च जोखिम में हैं, ”मेलो ने कहा।

असमानताओं को संबोधित करते हुए

मेलो के अनुसार, अमेरिका में 80 प्रतिशत काली गर्भवती महिलाओं में विटामिन डी की कमी हो सकती है, अध्ययन में भाग लेने वाली महिलाओं में लगभग 46 प्रतिशत माताओं में गर्भावस्था के दौरान विटामिन डी की कमी थी, और व्हाइट महिलाओं की तुलना में ब्लैक महिलाओं में विटामिन डी का स्तर कम था।

टेनेसी के एक सहकर्मी से मेलो और उसके सह-लेखकों ने डेटा का उपयोग किया, जिसे प्रारंभिक बचपन (CANDLE) के अध्ययन में प्रभावित करने वाली स्थितियाँ कहा जाता है। CANDLE शोधकर्ताओं ने 2006 में शुरू हुए अध्ययन में शामिल होने के लिए गर्भवती महिलाओं की भर्ती की और उनके बच्चों के स्वास्थ्य और विकास के बारे में समय के साथ जानकारी एकत्र की।

IQ से संबंधित कई अन्य कारकों को नियंत्रित करने के बाद, गर्भावस्था में उच्च विटामिन डी का स्तर 4 से 6 साल की उम्र के बच्चों में उच्च IQ से जुड़ा था। यद्यपि इस तरह के पर्यवेक्षणीय अध्ययन एक कारण साबित नहीं कर सकते हैं, मेलो का मानना ​​है कि उनके निष्कर्षों का महत्वपूर्ण प्रभाव है और आगे के अनुसंधान का वारंट है।

विटामिन डी की कमी

“विटामिन डी की कमी काफी प्रचलित है। अच्छी खबर यह है कि अपेक्षाकृत आसान समाधान है। आहार के माध्यम से पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है, और हर कोई सूरज के जोखिम के माध्यम से इस अंतर के लिए नहीं बना सकता है, इसलिए एक अच्छा उपाय एक पूरक लेना है, ”मेलो ने कहा।

विटामिन डी की अनुशंसित दैनिक खपत 600 अंतरराष्ट्रीय इकाइयां (आईयू) है। औसतन, अमेरिकी अपने आहार में 200 से कम IU का उपभोग करते हैं, और इसलिए यदि लोग सूरज के संपर्क या अनुपूरक के माध्यम से उस अंतराल को नहीं बना रहे हैं, मेलो कहते हैं कि लोग शायद कम हो जाएंगे।

जिन खाद्य पदार्थों में विटामिन डी का उच्च स्तर होता है, उनमें फैटी मछली, अंडे और गढ़वाले स्रोत जैसे गाय का दूध और नाश्ता अनाज शामिल हैं। हालांकि, मेलो ने कहा कि विटामिन डी हमारे आहार से पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करने के लिए सबसे कठिन पोषक तत्वों में से एक है।

गर्भावस्था में विटामिन डी के इष्टतम स्तर को निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त शोध की आवश्यकता होती है, लेकिन मेलो को उम्मीद है कि यह अध्ययन गर्भवती महिलाओं के लिए पोषण संबंधी सिफारिशों को विकसित करने में मदद करेगा। विशेष रूप से काले महिलाओं और विटामिन डी की कमी के लिए उच्च जोखिम वाले लोगों में, पोषण संबंधी पूरकता और स्क्रीनिंग स्वास्थ्य संबंधी असमानता को कम करने के लिए एक प्रभावी रणनीति हो सकती है।

चाबी छीन लेना

मेलो का कहना है कि अध्ययन से तीन प्रमुख रास्ते हैं:

गर्भावस्था के दौरान विटामिन डी की कमी आम है, और काली महिलाओं को अधिक जोखिम होता है क्योंकि त्वचा में मेलेनिन वर्णक विटामिन डी 2 के उत्पादन को कम करता है। गर्भावस्था के दौरान माताओं के बीच उच्च विटामिन डी का स्तर मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा दे सकता है और उच्चतर बुद्धि IQ स्कोर 3 हो सकता है। स्क्रीनिंग और पोषण संबंधी पूरकता उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए विटामिन डी की कमी को ठीक कर सकती है और संतानों में संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा दे सकती है ”मैं चाहता हूं कि लोग यह जान लें कि यह एक आम समस्या है और बच्चों के विकास को प्रभावित कर सकती है। अगर आप स्वस्थ आहार खाते हैं तो भी विटामिन डी की कमी हो सकती है। कभी-कभी यह हमारी जीवन शैली, त्वचा रंजकता या हमारे नियंत्रण से बाहर अन्य कारकों से संबंधित होता है, ”मेलो ने कहा।

(यह कहानी पाठ के संशोधनों के बिना एक वायर एजेंसी फीड से प्रकाशित हुई है।)

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