January 20, 2021

Physical stress on the job linked with faster brain, memory decline in older age

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एक नया अध्ययन ने पाया है कि किसी की नौकरी में शारीरिक तनाव तेजी से मस्तिष्क की उम्र बढ़ने और खराब स्मृति के साथ जुड़ा हो सकता है।

आगा बुर्ज़िनस्का, मानव विकास और परिवार अध्ययन विभाग में एक सहायक प्रोफेसर, और उनकी शोध टीम ने संज्ञानात्मक रूप से सामान्य वृद्ध वयस्कों, उम्र 60 से 79 तक मस्तिष्क-इमेजिंग डेटा के साथ व्यावसायिक सर्वेक्षण प्रतिक्रियाओं को जोड़ा। उन्होंने पाया कि जिन लोगों ने अपने स्तर की सूचना दी थी उनकी सबसे हालिया नौकरी में शारीरिक तनाव हिप्पोकैम्पस में छोटे मात्रा में था और स्मृति कार्यों पर खराब प्रदर्शन किया। हिप्पोकैम्पस मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो याददाश्त के लिए महत्वपूर्ण है और सामान्य उम्र बढ़ने और मनोभ्रंश दोनों में प्रभावित होता है।

उनके निष्कर्षों को इस गर्मी में फ्रंटियर्स इन ह्यूमन न्यूरोसाइंस में शोध विषय ‘वर्क एंड ब्रेन हेल्थ एक्रॉस द लाइफ द’ के तहत प्रकाशित किया गया था।

“हम जानते हैं कि तनाव शारीरिक उम्र बढ़ने में तेजी ला सकता है और कई पुरानी बीमारियों के लिए जोखिम कारक है,” बुर्ज़िनस्का ने कहा। “लेकिन यह पहला सबूत है कि व्यावसायिक तनाव मस्तिष्क और संज्ञानात्मक उम्र बढ़ने में तेजी ला सकता है।”

उन्होंने कहा कि यह समझना महत्वपूर्ण है कि व्यावसायिक जोखिम हमारे दिमाग की उम्र को कैसे प्रभावित करते हैं।

“प्रति सप्ताह काम पर एक औसत अमेरिकी कार्यकर्ता आठ घंटे से अधिक समय बिताता है, और अधिकांश लोग 40 से अधिक वर्षों तक कार्यबल में रहते हैं,” बुर्ज़िनस्का ने कहा। “शुद्ध मात्रा में, व्यवसायिक समय हम सामाजिक, संज्ञानात्मक और शारीरिक गतिविधियों पर खर्च करते हैं, जो हमारे बूढ़े दिमाग और दिमाग की रक्षा करते हैं।”

काम पर शारीरिक मांग

बुर्ज़िनस्का ने बताया कि “शारीरिक तनाव” और मस्तिष्क / स्मृति के बीच का संबंध काम की शारीरिक माँगों से प्रेरित था। इनमें अत्यधिक पहुंच, या अलमारियों पर बक्से उठाना, जरूरी नहीं कि एरोबिक गतिविधि शामिल थी। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि पहले बुर्ज़िनस्का और उनके सहयोगियों द्वारा किए गए काम से पता चला है कि बच्चों और बच्चों से लेकर बूढ़ों तक के लिए अवकाश एरोबिक व्यायाम मस्तिष्क स्वास्थ्य और अनुभूति के लिए फायदेमंद है। इसलिए, शोधकर्ताओं ने अवकाश शारीरिक गतिविधि और व्यायाम के प्रभावों के लिए नियंत्रित किया।

जैसा कि अपेक्षित था, अवकाश शारीरिक गतिविधि अधिक से अधिक हिप्पोकैम्पस मात्रा के साथ जुड़ा हुआ था, लेकिन काम पर शारीरिक मांगों के साथ नकारात्मक संघ कायम रहा।

“इस खोज से पता चलता है कि काम के दौरान शारीरिक माँगों में मस्तिष्क स्वास्थ्य के साथ समान रूप से विरोध करने वाले संघ शामिल हो सकते हैं,” बुर्ज़िनस्का ने बताया। “संज्ञानात्मक गिरावट को स्थगित करने के लिए अधिकांश हस्तक्षेप अवकाश पर ध्यान केंद्रित करते हैं, आपकी नौकरी पर नहीं। यह अज्ञात क्षेत्र की तरह है, लेकिन हो सकता है कि भविष्य में किए गए शोध हमें लंबे समय तक संज्ञानात्मक स्वास्थ्य के लिए हमारे काम के माहौल में कुछ बदलाव लाने में मदद करें। ”

उन्होंने कहा कि परिणाम समाज के लिए महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं।

“संज्ञानात्मक हानि वाले लोगों की देखभाल करना आर्थिक, भावनात्मक और सामाजिक स्तरों पर बहुत महंगा है,” बुर्ज़िनस्का ने कहा। “अगर हम पहले से मध्यम आयु वर्ग के श्रमिकों में मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं, तो इसका व्यापक प्रभाव हो सकता है।”

शोधकर्ताओं ने कई अन्य कारकों के लिए विचार किया और सही किया जो काम के माहौल, स्मृति और हिप्पोकैम्पस से संबंधित हो सकते हैं, जैसे कि उम्र, लिंग, मस्तिष्क का आकार, शैक्षिक स्तर, नौकरी का शीर्षक, व्यवसाय में वर्ष और सामान्य मनोवैज्ञानिक तनाव।

पहेली का एक टुकड़ा

“इस विषय पर शोध बहुत खंडित है,” बुर्ज़िनस्का ने कहा। “एक पिछले अध्ययन ने वृद्धावस्था में हिप्पोकैम्पस की मात्रा के साथ मध्य-जीवन के प्रबंधकीय अनुभव को जोड़ा। एक अन्य ने दिखाया कि टैक्सी ड्राइवरों के पास शहर के बस चालकों की तुलना में बड़े हिप्पोकैम्पिस थे, संभवतः नेविगेट करने की आवश्यकता के कारण। हमारे अध्ययन में, नौकरी की जटिलता और काम पर मनोवैज्ञानिक तनाव हिप्पोकैम्पस मात्रा और अनुभूति से संबंधित नहीं थे। जाहिर है, हमारा अध्ययन पहेली का सिर्फ एक टुकड़ा है, और आगे के शोध की आवश्यकता है। ”

अध्ययन के लिए उपयोग किए जाने वाले चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) डेटा को 2011 और 2014 के बीच इलिनोइस उरबाना-चैम्पकैश विश्वविद्यालय में एकत्र किया गया था।

CSU के शोधकर्ता अब विश्वविद्यालय के अनुवाद चिकित्सा संस्थान में नए 3T स्कैनर के साथ MRI डेटा एकत्र कर सकते हैं।

इस नई क्षमता के साथ, Burzynska, CSU के मनोविज्ञान विभाग के माइकल थॉमस और लोरन स्टालोन के साथ, एक नया प्रोजेक्ट शुरू कर रहा है, “एजिंग एग्रीकल्चर एक्सपोज़र एंड हैज़र्ड्स ऑन ब्रेन एंड कॉग्नेशियल हेल्थ एजिंग फॉर एग्रीकल्चरल वर्कर्स,” जिसमें MRI ब्रेन को इकट्ठा करना शामिल है। स्कैन और जोखिम और सुरक्षात्मक कारकों की पहचान करना जो कृषि समुदाय की आयु को सफलतापूर्वक पूरा करने में मदद कर सकते हैं। इस परियोजना ने हाल ही में कृषि और स्वास्थ्य सुरक्षा के लिए उच्च मैदानी इंटरमाउंटेन सेंटर से एक उभरते हुए मुद्दे शॉर्ट-टर्म प्रोजेक्ट के रूप में धन प्राप्त किया।

मानव विकास और परिवार अध्ययन विभाग CSU के स्वास्थ्य और मानव विज्ञान के कॉलेज का हिस्सा है।

(यह कहानी पाठ के संशोधनों के बिना वायर एजेंसी फीड से प्रकाशित हुई है।)

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