November 23, 2020

Here’s how eating mangoes reduces older women’s facial wrinkles

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कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, डेविस के शोधकर्ताओं के एक नए अध्ययन में अताउल्फो आम खाने को शहद या शैंपेन आम के रूप में भी जाना जाता है, इसका एक और लाभ हो सकता है – फेयरर स्किन वाली वृद्ध महिलाओं में चेहरे की झुर्रियों को कम करना। अध्ययन जर्नल न्यूट्रिएंट्स में प्रकाशित हुआ था। पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं ने जो आधा कप अताउल्फो का आम खाती हैं, उन्होंने दो महीने के बाद गहरी झुर्रियों में 23 प्रतिशत की कमी देखी और चार महीनों के बाद 20 प्रतिशत की कमी देखी गई।

“यह झुर्रियों में एक महत्वपूर्ण सुधार है,” पोषण लेखक यूसी डेविस विभाग में डॉक्टरेट के छात्र विवियन फैम ने कहा। लेकिन निष्कर्ष बहुत विशिष्ट हैं और एक चेतावनी के साथ आते हैं। “जिन महिलाओं ने समान समय तक एक कप और आधा आम खाया, उनमें झुर्रियों में वृद्धि देखी गई। इससे पता चलता है कि कुछ आम त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अच्छे हो सकते हैं, लेकिन बहुत अधिक नहीं हो सकते हैं।

शोधकर्ताओं ने कहा कि यह स्पष्ट नहीं है कि अधिक आम का सेवन करने से झुर्रियों की गंभीरता बढ़ जाएगी लेकिन अनुमान लगाएं कि यह आम के बड़े हिस्से में चीनी की मजबूत मात्रा से संबंधित हो सकता है।

रैंडमाइज्ड क्लिनिकल पायलट स्टडी में फिजिट्रिक स्किन टाइप II या III के साथ 28 पोस्टमेनोपॉजल महिलाओं को शामिल किया गया। महिलाओं को दो समूहों में विभाजित किया गया था: एक समूह ने चार महीने के लिए सप्ताह में चार बार आधा कप आम का सेवन किया, और दूसरे ने उसी अवधि के लिए एक कप और आधा का सेवन किया। एक उच्च-रिज़ॉल्यूशन कैमरा सिस्टम का उपयोग करके चेहरे की झुर्रियों का मूल्यांकन किया गया था।

“प्रणाली हम झुर्रियों का विश्लेषण करने के लिए इस्तेमाल किया, हमें न केवल झुर्रियों की कल्पना करने की अनुमति दी है, लेकिन झुर्रियों को निर्धारित करने और मापने के लिए,” रॉबर्ट हैकमैन, पोषण विभाग में प्रोफेसर और अध्ययन के इसी लेखक ने कहा।

हैकमैन ने कहा, “यह बेहद सटीक है और हमें झुर्रियों की उपस्थिति या आंख को क्या देख सकता है, पर कब्जा करने की अनुमति दी है।”

अध्ययन ने गंभीरता, लंबाई, और ठीक, गहरी और उभरती झुर्रियों की चौड़ाई को देखा। परिवार ने कहा कि आम का आधा कप सेवन करने वाले समूह ने सभी श्रेणियों में सुधार देखा। परिवार ने कहा कि झुर्रियों में कमी के पीछे के तंत्र को जानने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। उसने कहा कि यह कैरोटीनॉयड (नारंगी या लाल पौधे रंजक), और अन्य फाइटोन्यूट्रिएंट्स के फायदेमंद प्रभावों के कारण हो सकता है जो कोलेजन बनाने में मदद कर सकते हैं।

(यह कहानी पाठ के संशोधनों के बिना वायर एजेंसी फीड से प्रकाशित की गई है। केवल शीर्षक बदल दिया गया है।)

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